Autor: Dominik Luksch
Předměty: Družina - výzvy Odpočinek Pozitivní nastavení Přírodní výzvy Skills Builder  |  Věk: Druhé trojročí Předškolní věk První trojročí Třetí trojročí  |  Typ pomůcky: Venkovní výzva  | 

Přírodu využíváme na spoustu věcí. Jednou z takových věcí je odpočinek a relaxování.

Pojďme si dát pauzu.

Budeš potřebovat: Místo na odpočinek

Vyber si nějaké své oblíbené místo, kde jsi blízko k přírodě. Ve stínu stromu, v otevřeném okně, na vyhřáté louce.

Uveleb se, zapomeň na lidi a lidské výtvory okolo sebe. Nech svou mysl a své smysl odletět na křídlech zpívajících ptáků. Nech lehký vánek šustící mezi listy odvát všechny problémy a strachy.

Úkol se může zdát velice jednoduchý, ale nenech se zmást! Dosáhnout takového pěkného odpočinku může být náročné. Nenech se ale neúspěšným pokusem nebo vyrušením odradit, odpočinek za to stojí!

TIP:

Natáhnout se do hamaky
Sdílej odpočinek se svým kamarádem nebo kamarádkou
Muzika
Broukat si/ zpívat si
Soustředit se na dýchání