Autor:
Jan Sýkora
Předměty:
Cílevědomost
Družina - výzvy
Skills Builder
Sportovní výzvy
|
Typ pomůcky:
Nápad
Venkovní výzva
|
Vyskoč z gauče, rozhlédni se kolem sebe, najdi prostor pro cvičení, které by ti udělalo radost a pomohlo se udržet fit.
Můžeš se doma protáhnout, dělat dřepy, nebo kliky. Když vyrazíte s rodiči na procházku do lesa, tak můžeš běhat, nebo překonávat různé překážky.
Promysli svou sportovní výzvu, tak aby bylo pro tebe lákavé ji překonat. Překonávání výzvy můžeš nabídnout tátovi, mámě, nebo svým sourozencům. Výzvu může trvat jeden den, týden, nebo měsíc – záleží na tobě.
Zaznamenej, jaké byly tvé sportovní dny. Můžeš si dělat deník, zapisovat své výkony, nebo nakreslit příběh jako já.
